老後に関する知識や考え方 介護と投資は、実はつながっている｜お金の備えは「順番」が大切の巻
「介護に備えるなら、今のうちに投資をしたほうがいいのでしょうか」こんな質問をいただくことがあります。たしかに、介護にはお金がかかりますし、将来に向けて資産を準備することも大切です。その意味では、介護と投資は無関係ではありません。ただし、答え...
老後に関する知識や考え方
老後に関する知識や考え方 
老後に関する知識や考え方 介護予防は何から始める？元気なうちに続けたい6つの習慣の巻
結論からお伝えすると、介護予防は激しい運動を始めることではありません。「動く・食べる・口を整える・人とつながる・持病を管理する・早めに相談する」という6つを、無理のない範囲で続けることが基本です。介護保険は、介護が必要になった人を支える大切...
老後に関する知識や考え方 親の終活は何から話す？介護・医療・お金を30分で確認する対話ガイドの巻
親の終活を考えても、「縁起でもないと思われそう」「お金を聞くと財産目当てに見えそう」と切り出せない人は少なくありません。書類を整えることは大切ですが、本人の希望がわからないまま家族だけで準備を進めても、望む暮らしにつながらないことがあります...
老後に関する知識や考え方 無料体験・無料点検で失敗しないために｜定期購入と訪問販売の確認点の巻
「初回無料」「無料体験」「点検だけ無料」という表示を見ても、すぐに危険と決めつける必要はありません。ただし、無料になる範囲と、その後に発生する契約を確認しないまま申し込むと、定期購入や高額な工事につながることがあります。結論は、「無料かどう...
老後に関する知識や考え方 見栄消費を減らすには？後悔しないお金の使い方7つの判断基準の巻
「人からよく見られたい」と思って買ったものが、あとから家計の重荷になったことはありませんか。高価な服、車、スマートフォン、外食、贈り物などは、買うこと自体が悪いわけではありません。問題は、自分の満足より他人の評価が中心になり、生活費や返済、...
老後に関する知識や考え方 老後の孤独が不安な人へ｜孤立を防ぐつながりの作り方と相談先を社会福祉士が解説の巻
退職、配偶者との死別、転居、運転免許の返納、病気などをきっかけに、人と話す機会が急に減ることがあります。「友達をたくさん作らなければ」と考えるほど、かえって疲れてしまう人もいるでしょう。老後の孤立を防ぐには、親しい友人の数を増やすよりも、定...
老後に関する知識や考え方 自分らしい老後を送るには？支援を受ける前に伝えたい希望7項目を社会福祉士が解説の巻
自分らしい老後を守るために大切なのは、「可愛く」「素直に」振る舞うことではありません。何を大切にして暮らしたいかを言葉にし、支援する人が本人の意思を確認できる形にしておくことです。以前のこの記事では、介護の現場で感じた「可愛く年をとる」とい...
老後に関する知識や考え方 【2026年版】老後資金はいくら必要？年金・生活費から不足額を計算する5ステップの巻
老後資金は全員一律に2,000万円必要なわけではありません。「毎月の不足額×老後の月数＋臨時支出－老後用の金融資産」で、自分の目安を計算することが出発点です。老後のお金が不安になると、「貯金はいくらあれば安心か」という一つの答えを探したくな...
老後に関する知識や考え方 老後の不安を30分で整理する方法｜お金・住まい・介護・つながりの確認シートの巻
老後の不安は、「お金がいくら必要か」だけを考えても整理しきれません。住まい、健康・介護、働き方、人とのつながり、いざというときの相談先が重なっているからです。最初から完璧な老後計画を作る必要はありません。この記事では、紙1枚かスマートフォン...
投資に関する知識や考え方 FIREに必要な資産はいくら？生活費・収入・取り崩し率から計算する方法の巻
FIREに必要な資産は「年収の何倍」とは決められません。最初に計算するのは資産額ではなく、仕事を減らした後の年間支出から、働いて得る収入や年金などを引いた年間不足額です。その不足額を、運用資産から毎年いくら取り崩す想定かで割ると、目標資産の...